2019年1月6日
ごま油
みなさんこんにちは 新年が明けて早1週間 お正月休みも終わり、 徐々にまた普段の日常生活リズムに 戻りつつありますね～～ 年末年始にかけては気が緩んでしまい 食生活も乱れまくりだったので、 野菜を積極的に取ろうと努力しています(笑) 最近は、サラダにドレッシング替わりでキムチとごま油を かけてよく食...
もっと読む2019年1月4日
三つ葉
皆様、新年明けましておめでとうございます 今年もクレアクリニックを よろしくお願い致します 新年明けて早々、寒さが増したような気がします 明けて早々体調崩すのは悲しいですよね 体調管理、気をつけましょう さて、皆様はおせち料理は食べましたか わたしはもちろん食べました 正月太りもした気がします やば...
もっと読む2018年12月29日
今年もどうもありがとうございました
皆様、こんにちは ＊ ＊ 今年一年は皆様はいかがお過ごしでしたか？ 私は成長するべき点が多く、どれから行っていこうかとあれやこれや考えてしまいます 年明けに向けてまた気合を入れる次第でございます！ ＊ ＊ 先ずは、年末にグダグダにならないように少しづつお部屋の大掃除に取り掛かりました！ これって１年...
もっと読む2018年12月25日
脱毛の時期到来！！
皆様、こんにちは 今年も残すところあと1週間 もう今年やり残したことはないですか？ 年末になると、美容室やエステへ行って、 綺麗な状態で新年を迎えたいという方は非常に多いですよね 当院では、年内のご予約も、Twitterにてキャンセル情報をたく...
もっと読む2018年12月21日
ジンギスカン
みなさん、こんにちは めっきり寒くなり今年も残りわずかです ＊ ＊ この時期になると実家の北海道から ジンギスカンが送られてくるのですが ＊ ＊ ジンギスカンはダイエットに最適だとご存知でしょうか？ ＊ ＊ その理由は脂肪燃焼効果のあるＬ-カルニチンを豊富に含んでいるからです ＊ Ｌ-カルニチンには...
もっと読む2018年12月20日
1年のお手入れ
皆さまこんにちは 寒い日が続いておりますが 体調崩されておりませんか クリスマスも近いですが 年末もすぐそこです 平成最後の年末、慌ただしく過ごされている方も多いかと思いますが 楽しく過ごしたいですね 12月は一年の締めくくりなので 私は一年頑張ったご褒美で 肌や体のメンテナンスをしたくなります 先...
もっと読む2018年12月14日
お鍋の季節
みなさまこんにちは 毎日寒くて体調は崩されていないでしょうか？ 風邪をひかないようにお気を付け下さいませ 私は寒さに弱く冬は温かい食べ物がいいので よくおでんやお鍋をします お鍋は１人用の鍋なのですぐできますし、 色んな野菜を使っても材料も無駄にならず全部使い切れますしすごくいいんです 私はお肉も大...
もっと読む2018年12月12日
今年最後に
今年も残り僅か 皆さんやり残した事はありませんか 私は、事というより毎年一年の終わりに思うのですが、 「もっと成長するはずだった」 と変化のない自分に悔やみます。。 そして来年こそは！と意気込むのです 来年はそんなことがないように、もっと明確な目標を掲げたいと思います そして今年も残り2週間ですが、...
もっと読む2018年12月10日
月美容
皆さまこんにちは！ 気温差で体調崩したりしていませんか！？ ここ最近体調不良で急にキャンセルされる患者さまが多かったり、施術中咳や鼻水が辛そうな方もお見かけしたので心配です ご自愛くださいませ 急なキャンセルであいてしまったお時間に関しましては、随時ツイッターでお知らせしていますので、 なかなか予約...
もっと読む2018年12月5日
ぎんなん
みなさまこんにちは クリスマスが近付いてきましたね イルミネーションが綺麗な季節です 益々寒くなっていきますので 体調にはお気をつけ下さいませ 少し時期はずれてしまいましたが、 イチョウもすごくきれいな季節ですよね 外苑前のイチョウ並木も見に行きましたが とても綺麗でした イチョウといえば、、 わた...
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