スタッフブログClair Clinic Staff Blog
2017年11月26日
朝のお白湯とクレアC
寒い毎日が続き なかなかベッドから出る事が出来ない季節になってきました
皆様は朝起きたらまずなにをしますか
私は思い切ってカーテンを全開にし 窓を開けて空気を入れ変えます
どんなに寒くても
そして嗽をし 白湯を飲みます
白湯とは 水を温めただけのお湯
って知ってますよね
水を沸かしてお湯にしたら それをさらに50度～60度程度まで冷まします。
って冷やしてられないので 適当に水素水を温めてて飲みます
白湯はアーユルヴェーダというインドに伝わる伝統医学では とてもいいものとされています。
体を温めて循環をアップさせることで デトックス効果があり
健康にも女性の美容にもたくさんのいいことがあるようです
体温を上げて代謝をアップするというだけでなく 利尿作用を高めて
老廃物排出を促進してくれます
夜の毒を全て出してくれる感じがします。
白湯を飲み始めてから 下剤ばかりを使用していた私の
頑固な便秘は すこし改善されてきました
デトックスすることで 当然 美肌効果も期待できます
白湯にデトックス効果があると言われているのは その温かさが
血液やリンパの流れを改善してくれるためです。
血液やリンパが流れやすくなると 余分な水分が体の中に溜まっていた場合にも排出しやすくなり
むくみも改善されてきます
白湯を飲んだ時に苦味を感じるような時は
老廃物が体に溜まっているサインで
逆に白湯を飲んだ時に甘味を感じるようであれば デトックスが進んでいて
毒素が体から排出されている良い兆候なんだそうです
健康のバロメーターにもなるので 朝の白湯は
継続しようと思っています
この時に一緒に飲むのが このクレアＣ
新宿クレアクリニックのビタミンは脂溶性なので
体内に長くとどまってくれます
その他にも美容成分が沢山
抗酸化作用の高い バイオフラボノイドや
ピグノジェノールも豊富に含まれています
朝の白湯と美容効果豊富なクレアCで 今年の冬も元気に乗り切ります
