台湾旅行

2018年10月21日

皆さまこんにちは

昨日はあいにくの雨でしたが 
今日から一変して天気の良い日が続きそうですね

私はブタクサ花粉で花粉症なので
これだけ天気が良いと
鼻がむずむずしそうです

皆さまも花粉は大丈夫ですか？

季節の変わり目は肌も荒れがちなので
しっかりお手入れしていきたいですね

話は変わりまして
私は先日お休みを頂き台湾旅行へ行ってきました

姉が何回も台湾に行っており
中国語も話せるので
私はただただついていくだけだったのですが
とても楽しく、とても美味しいもの尽くしの旅となりました

台湾料理に良く使われる有名なもの
八角がありますよね〜

味は独特ですが皆さま大丈夫ですか？？

八角の体への効果も様々なものがあります

八角に含まれる主な栄養成分はビタミンB1、B2、ビタミンE、カルシウム
カリウム、食物繊維、ミネラル、マグネシウム、などがあります

植物性の食材の中でも、非常に高い栄養価を含んでいると言えます

また、八角には「リネモン」という成分が含まれています
リネモンは、柑橘系の果実に含まれていることが多い成分です

リネモンは交感神経を刺激する作用があり、血行促進の効果があります
血行促進は冷え性の改善に有効です
女性には嬉しい効果ですよね

血行促進されることにより
全身隅々まで血液、栄養が行き渡り
頭の先、髪の毛にも栄養が届きますので
美髪効果も期待できるそうです

さらに八角は利尿作用があり

体内の水分を老廃物と一緒に効率よく排出する作用があります
これによって、むくみ予防効果が期待することが出来ます
またまた女性に嬉しい効果です

機会があればぜひ台湾料理を食していただき
季節の変わり目も美容を怠らず
元気に美しく頑張りましょう〜

クリニックでも元気に皆様をお待ちしております


新宿クレアクリニック