アロマオイル

2018年10月29日

こんにちは！

最近、急に気温が下がってきましたが、皆様、ご体調など崩されておりませんか？

私は、毎年この時期から、体の冷えで、いつも以上に肩や腰の凝りがひどくなるので、
先日、久々にエステに行ってリフレッシュしてきました

アロママッサージだったので、香りも良く、とてもリラックスできました

アロマといえば、
クレアクリニックの院内も、各部屋やフロントにアロマを焚いているので、とてもいい香りなんですよ♪

今日は、当院でも使用している、ラベンダーのアロマオイルについてご紹介致します

皆さんも一度は嗅いだことのある香りかと思いますが、
ラベンダーの香りはとてもリラックス効果が高いことが1番の特徴です♪

ラベンダーに含まれる香り成分「酢酸リナリル」は、精神を安定させるセロトニンの分泌を増やす効果があるんです

傷の痛みを和らげる鎮静作用や、頭痛や生理痛、胃痛を和らげる鎮痛作用も期待できるそうです

マッサージオイルとして使用するのももちろんですが、
ディフューザーで香りを楽しんだり、霧吹きやスプレー容器に入れてルームフレグランスとして使用するのも良いですね

無水エタノールと精製水を混ぜたものに、数滴ラベンダーの精油を加えるだけで、
簡単に作ることができますので、皆さんも是非お試しください

ベッドのシーツや枕にひと吹きすれば、安眠効果も期待できますよ

又、入浴の際に、湯船に2～3滴たらすだけで、ラベンダーの香りがお風呂全体に広がり、
心も体もリラックスできるので、休日などにゆっくりと湯舟に使ってみるのも良いですね

バスソルトと一緒に使えば、デトックスやスキンケアもできるので、是非お試しください

それでは、今日も皆様のご来院をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！