カモミール｜医療脱毛ならクレアクリニック - 東京｜新宿院

毎日寒いですね

でもここのところお天気がずっと良いので、

日中は日光がとってもありがたいです

お天気が良いとそのぶん乾燥するので、加湿と保湿をがんばりながら生活しています！

 

ところで、年末から風邪気味なこともあり、

最近はコーヒーよりハーブティーをのむことが多くなりました

種類がたくさんあるハーブティーの中から、

今日はとっても有名な カモミールティーについて

書いていこうと思います

カモミールには、アズレン誘導体という成分が含まれています。

アズレン誘導体は、炎症を抑えてくれます

なので、花粉症や、ニキビなどの炎症を伴う肌トラブル、口内炎や歯肉炎にも効果があるそうです。

また、消化器系の機能を整える力が高く、胃痙攣、胃炎、吐き気、食欲不振、下痢など、

消化器系の炎症もおちつけてくれます

 

カモミールには、アビゲニンというポリフェノールが含まれています。

抗酸化作用を持つのでアンチエイジングにも！

 

先にお話したアズレン誘導体は、老廃物の排出と細胞の修復を促進させるはたらきがあるので、

相乗効果が期待できますね

 

中枢神経を鎮静するアンゲリカ酸エステルという成分のおかげで、

カモミールはリラックス、安眠できるハーブとしても有名です

他にも、血流を促進し、体温を上げてくれたり、

授乳期には母乳の分泌を促すはたらきもあるそうです

 

ティーバッグのものなら気軽に始められますよね

 

今夜のリラックスタイムに、カモミールティーはいかがでしょうか？

 

それでは、今日も笑顔でお待ちしております

新宿クレアクリニック