キムチダイエット

2019年3月2日

みなさまこんにちは
最近は暖かい日が増えてきて
嬉しい今日この頃です

あったかいだけで、気持ちが満たされます

それと同時に花粉もやってきましたね
花粉症のわたしにとっては
暖かいのはいいのですが、花粉はほんとに
恐ろしいです、、
薬とお友達の生活です

そんなわたし、冬場に肉を蓄えすぎて
ほんとに太りました
暖かくなる前にどうにかしなければいけません

仕事が終わる時間が遅いため
夜ご飯は工夫しないとと思い、
最近はめっきり豆腐キムチを食べまくってます

キムチがだいすきでだいすきで、、

美容効果もあるみたいですよ〜

美容のビタミンともいわれる
「ビタミンB2」を含むビタミンB群、また、ビタミンC、ビタミンAなどのビタミン類が含まれているんだそう
また、抗酸化作用のある「βカロテン」も含まれているので、
アンチエイジング効果もあるそうです

だから韓国人はお肌が綺麗なんでしょうか

これからも飽きない限り
夜はキムチ生活がんばろうと思います

では、本日も笑顔でお待ち申し上げております