生姜 - 医療脱毛専門クレアクリニック

2019年1月8日

生姜

皆さま、こんにちは
お正月は御節料理やお餅、甘い食べ物など
美味しい食べ物が多く正月太りしている方が
多いのではないでしょうか
家族や友人、集まって会食する機会も多く、
つい食べ過ぎてしまいますよね
そして外は寒く家で過ごす時間が増えますよね
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特に冬の時期は体温を維持するため
皮下脂肪が付きやすく、普段よりも
身体を動かす機会が減り消費カロリーも
下がってしまいます
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脂肪を軽減するには代謝を上げ
身体の循環をよくする必要があります
そこでオススメなのが生姜です
生姜にはシンゲロン、ショウガオール、ジンゲロールなどの成分が含まれております

★ジンゲロンは血行促進、発汗、脂肪燃焼促進などの効果が期待できます

★ショウガオールは体を温める効果がありますし、血行促進や代謝促進、抗酸化作用などがあります

★ジンゲロールはショウガに含まれている辛み成分で、この成分にも血行促進や抗酸化作用があります
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生姜は身体の血行を促進するだけでなく、
脂肪燃焼もしてくれるのです
これで正月太りを改善していきましょう
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それでは、皆さまのご来院をお待ちしております
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新宿クレアクリニック