美肌作り

2018年7月7日

みなさま、こんにちは。

紫外線が、肌にも目にも。。突き刺さるような気がする今日この頃です。

いかがお過ごしでいらっしゃいますか。

私は。

ひしひしとした、日差しに。

すでに、日焼け感を感じすぎ、焦っております。

この暑さと紫外線が強い季節に。

特に

摂取したいのが、ビタミン、ミネラルとコラーゲンです。

美肌を作るもとのコラーゲンですが。

コラーゲンと一緒にとりたいのが。

ビタミンCです。

ビタミンCは水溶性のビタミンであり、野菜や果物に多く含まれます。血管・皮膚・粘膜・骨に必要となるコラーゲンの生成を助けて、肌トラブルを予防する作用や、鉄分の吸収を高めたり、傷の治りを早めたりする作用があります。

睡眠前の。

コラーゲンドリンクとビタミンCで。

お肌トラブルのケア、続けていこうと思います。

みなさま、今日も。

よい１日をおすごしくださいませ。

新宿クレアクリニック