黒酢｜医療脱毛ならクレアクリニック - 東京｜新宿院

2018年10月6日

黒酢

皆さま、こんにちは

先日、お休みを頂き北海道に行ってきました

北海道には美味しい食べ物がたくさん、たくさん

海鮮、ラーメン、ジンギスカン、ソフトクリーム……

たくさん食べたせいで、お腹がぷよぷよになって戻ってきました

なんとかして痩せなきゃと思ったのですが、

中々ジムに通ったり食生活の改善など難しく……
そこで黒酢のサプリメントを始めてみました
まだ始めたばかりなので効果は、まだでておりませんが、

黒酢にはダイエット効果はもちろん、良い効果がたくさんあります
その効果を少し、ご紹介させて頂きます

①ダイエット効果
黒酢にはクエン酸とアミノ酸が豊富に含まれており、

脂肪の燃焼を促進させる効果があります
特にアミノ酸には、体脂肪を分解するリパーゼという酵素があり、

体脂肪の分解を効率的に行ってくれます
そして有酸素運動と併用することで、より脂肪燃焼が行えます

②血液サラサラ効果
黒酢に含まれるアミノ酸が血液をサラサラにしてくれる効果があります

また、黒酢に含まれるリジン・ロイシン・メチオニンは、

コレステロールや中性脂肪が血管内に溜まるのを防いでくれます

③疲労回復効果
黒酢に含まれるアミノ酸のロイシン・イソロイシン・バリンが

運動後の疲労回復などに役立ちます
そしてクエン酸やポリフェノールには筋肉痛を和らげ、

疲労を取り除いてくれる効果もあります

④美肌・美容効果
黒酢に含まれるアミノ酸のグリシンという成分は

皮膚を守る免疫機能を改善する働きがあります
この免疫機能は肌の水分を保ち外部の刺激から肌を守る大切な働きがあります
またアスパラギン酸、チロシン、セリンという成分も含まれおり、

これらは新しい肌細胞の誕生に不可欠な成分であり、美肌・美容の効果に繋がります

ほんの一部の黒酢の効果の紹介ではありますが参考にして頂けたら幸いです
ダイエットにもいいですが、美容にも効果的で、万能なアイテムです
私は、これで少しでも痩せられたらなぁ〜と思います
ダイエット頑張ります
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それでは、皆さまのご来院をお待ちしております
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新宿クレアクリニック