寒い日が続きますね…

2018年2月23日

皆さまこんにちは

まだまだ寒い日が続いておりますね

最近は花粉も舞っているらしく
私もくしゃみがちょくちょく出ます

そろそろ薬を飲まなきゃですかねー

年々症状が早く出ている気がします
悪化しないといいですが、、


皆様もお気をつけて下さいね


最近姉が遊びに来ていたので
自宅近くの牛タン屋さんに行きました


私はこのお店のゆでタンが
ものすごーく好きで
ちょくちょく食べに行きます

焼きもかなり美味しいですが


牛タンには美容効果のある
栄養素もあるのですよー

ビタミンB1、B2、パントテン酸

美肌、美髪を作ります


素晴らしいですねー


あと、姉は薬膳を勉強しているので

薬膳ランチが食べられるカフェにも一緒に連れて行ってもらいました
 
薬膳とは中国伝統の医薬学の中医学の考えに基づき
体の不調を改善し、健やかな体づくりを促す食事です

花の根やセミの抜け殻など
見ない食材がたくさんあって
びっくりしました

本当にさむーいので
これで体調崩さず過ごしていきたいです

食べたのは肉骨茶でした

皆様も温かいもの食べて
寒い日を乗り切りましょうね


クリニックはベッドも暖かくして
お待ちしております


新宿クレアクリニック