2018年8月4日
ゴーヤー
みなさんこんにちは 8月、猛暑スタートですね 夏バテはしていませんか？？ 私は最近、またまた友人の結婚式で 沖縄へ帰っていました 結婚式ラッシュの歳です、、 きっと私はまだまだ先ですが、、笑 ところで、実家では、ゴーヤの天ぷらなど 久しぶりに母の手料理を食べました やっぱり実家は良いですね〜〜 沖縄...
もっと読む2018年8月2日
日焼け後のアフターケア
皆さま、こんにちは 毎日、日差しが強く本当に暑いですね〜 日焼けのお手入れをしていても、いつの間にかお肌がこんがり焼けてしまってます 日焼けしてしまってから後悔……… なんとかお肌を元に戻したいと思い、色々と抵抗してる毎日です ❇︎ ❇︎ ❇︎ ɴ...
もっと読む2018年7月31日
真っ赤な太陽とトマト
皆さんこんにちは 段々と気温も高くなり夏らしい日が増えてきましたね 私は先日お休みだったので、バーベキューをしてきました その日はこの時期に適した、涼しく快適なバーベキュー日和でした！ 私は野菜担当で、最近駅にくる八百屋さんでとってもお得に新鮮野菜を仕入れているので、大量に購入していきました 今まで...
もっと読む2018年7月31日
汗のケア
皆さん、こんにちは！ 7月になり、いよいよ夏も本番ですね！！ 今年の夏こそ、脱毛した綺麗なお肌で迎えたいですよね そして、お肌が綺麗になったら、次は汗のケアです これから薄着になる季節は、いつも以上に脇や手足の汗、気になりませんか？ ...
もっと読む2018年7月30日
指先から綺麗に
明日で7月も終わり～ まだまだ暑い日が続きますが 皆様 体調管理は大丈夫でしょうか 自身の体調管理の為に 年に一度の健康診断が いよいよ明日 昨日は最後の悪あがきで お酒を抜く為に 酵素風呂へ行ってきました 美容やダイエットの為に行き始めたのではなく お酒を抜く為に行き始めた 酵素風呂 今ではなくて...
もっと読む2018年7月27日
富士山
皆さまこんにちは 今日は少し涼しくなりましたが本当に暑い日が続きますね 台風も来ないか心配ですね 情報チェックしないとですね 私の最近の出来事は 山開きに合わせて富士山に行きました 0合目からスタートしたのに 高山病になりまして大変でしたが 引きずられるように無事登頂し 天気もよく綺麗な御来光も拝ん...
もっと読む2018年7月25日
酷暑
みなさん、こんにちは 酷暑です 体調崩されてませんか？ 熱中症対策気をつけてくださいね ＊ ＊ 連日の暑さで気になるのが紫外線です 先日、沖縄旅行に行ってきたのですが、がっつり日焼けしてしまいました。日焼け対策はしていたつもりでしたが…沖縄の太陽光には勝てませんでした ＊ ＊ まぁ、、、日焼け止めク...
もっと読む2018年7月21日
今年の夏はゴーヤーで乗り切ろう
こんにちは 暑い日が続いています 夏バテしそうなくらい暑いですね 水分塩分しっかりとって熱中症対策も忘れずに 先日実家からゴーヤーとマンゴーが送られてきました ゴーヤーは幼いころは苦味が強いのですごく嫌いでしたが、いまではすっかり夏には絶対食べるくらい好きになりました ゴーヤが苦い原因は、この「モモ...
もっと読む2018年7月20日
チアシードについて
こんにちは(*Ü*)ﾉ" 毎日暑い日が続いてますが、夏バテしてませんか？ 熱中症で命を落とす方もいるので、熱中症対策が大切な時期です こまめに水分補給を忘れずに行ってくださいね🍻 そして、お家では適度に冷房はつけておきましょう🌼.* 今回は最近はまっているチアシードに...
もっと読む2018年7月17日
食べ物でアンチエイジング
最近の猛暑は本当に辛いですね 外を少し歩くだけですごく疲れるし、 頭はぼーっとして何もやる気が 無くなってしまいます 梅雨明けから続く夏の暑さによるストレスやダメージの蓄積です。 連日の猛暑の疲れで食欲がなくなったり、 身体力が奪われて疲労がたまってきます。 これがお肌にも影響を与えます。 睡眠や食...
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