2018年2月9日
くるみ
みなさんこんにちは 寒い日が続いていますが、明日の三連休からは あったかくなるみたいですね～ 話は変わりまして、、、 私はナッツ類が好きでおやつやおつまみで 食べる事が多いのですが、その中でも特にくるみが 好きでよく食べるので、今日はくるみの嬉しい効果について ブログを書いてみます くるみは、他のナ...
もっと読む2018年2月8日
毎日の入浴法☆
こんにちは、新宿クレアクリニックでございます！ 最近、東京でも大雪が降るくらいとても寒い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 気温もマイナスの日もあり、体温も下がって免疫力の低下にも繋がりますので、 風邪やインフルエンザなど、皆様、くれぐれもお気を付け下さいね そこで今日は、体温と免...
もっと読む2018年2月7日
ブリ
皆さん こんにちは まだまだ寒い日が続いておりますが、体調等崩されていないでしょうか お身体暖かくして、風邪など引かないよう、過ごしてくださいませ 先日、友人の結婚式に出席してきました 友人もとっても綺麗で、何よりとっても温かみのある、楽しい結婚式でした 披露宴会場も素敵な演出があり、先取りで桜の枝...
もっと読む2018年2月6日
脱毛の後のご褒美
この前新年が明けたと思ったら 節分も過ぎて２月も凄いスピードで 過ぎていきそうな勢いです 昨日は 同世代の有賀さつきさんのニュースを聞いて 本当にショックでした・・ 当院のスタッフの殆どは知らなかったのですが 私の世代では 美人アナウンサーとして アイドル並に有名でした ...
もっと読む2018年1月28日
ニンニク注射
皆様、毎日寒波の影響で寒く辛いですよね。 インフルエンザや胃腸炎が流行し、それでなくても体調を崩しやすくなっています。 私も先日、熱が出て、頭痛と吐き気に襲われ、ダウン寸前でした。 そんな感じで仕事に行き、クリニックでニンニク注射をしました。 すると、その日の寝る頃には体調不良の自覚がなくなり、翌朝...
もっと読む2018年1月26日
蕎麦の栄養「ルチン」
みなさま、こんにちは 新年明けたと思ったら、1月も残り1週間を切ってしまいました ＊ 早いです、、寒いです、、、 ＊ ＊ 今回は、すこし時期外れ？時期遅れですが、、、 そば湯について調べてみました ＊ ＊ 「そば」は栄養価が高い食品ですが、そばに含まれる多くの栄養成分は「そば湯」の中に溶け出します ...
もっと読む2018年1月25日
火鍋
皆様こんにちは 先日は大雪でとても寒かったですね 風邪を引かないように お気をつけくださいませ 寒い日は温かいものが食べたくなりますよね わたしは先日、火鍋を食べてきました 美容にとてもいいんですよ 火鍋とは、、 モンゴル発祥の、中国ではポピュラーな鍋料理。中国全土で食されていて、 その地域によって...
もっと読む2018年1月23日
バナナ
皆さん。こんにちは！ 毎日寒い日が続いていますね。 昨日は、大雪で東京とは思えない様子でしたよね。まだ雪も溶けてないので十分に足元に気をつけて下さいね。 今回は、私が毎朝食べてるバナナについてお話します。 朝バナナダイエットがブームとなりましたが、実はバナナにはダイエット効果だけでなく継続して食べる...
もっと読む2018年1月18日
クリンダマイシン
皆さまこんにちは 昨日の雨が上がって 今日の東京は暖かいですね 気がつけば1月も半分が過ぎて お正月気分なんて一瞬で過ぎ去りましたね ぼけっとしてると 1年あっという間に過ぎそうなので 1日1日大切にしていきたいです 私事ですが先日誕生日を迎えまして スタッフからSIXPADを頂きました もらった後...
もっと読む2018年1月17日
お肌にうるおいを
こんにちは 毎日毎日寒いですよね早く暖かくなってほしいです 寒いのがとても苦手なので、休みの日も外に出たくありません 家での寒さ対策と言えば、厚着をしてエアコンで暖房をかけるしかないので 凄く乾燥してしまいます 観葉植物のコウモリランを置いていますが、暖房のせいかお水を上げても苔玉が直ぐにカラカラに...
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