2017年11月28日
もち麦
みなさまこんにちは また寒ーい日が続くみたいですね 体調管理には十分に注意してください ✱ ✱ ✱ ではでは、今回は「もち麦」について紹介したいと思います ✱ 我が家では白米にもち麦を混ぜてご飯を炊いています もち麦は大麦の一種で、お米である白米玄米などとは異なるのですが その食物繊維量は、精白米の...
もっと読む2017年11月27日
みかん
みなさんこんにちは 寒い日が続いていますが、 いかがお過ごしでしょうか 寒い冬は乾燥からお肌トラブルが起こったり、 免疫力が低下し、風邪をひいてしまったり… 美容、健康面でなにかと悩みが増えますよね コラーゲンの生成を助け美肌を作るため、 免疫力を高め、維持するために欠かせないのが「ビタミンC」 冬...
もっと読む2017年11月26日
朝のお白湯とクレアC
寒い毎日が続き なかなかベッドから出る事が出来ない季節になってきました 皆様は朝起きたらまずなにをしますか 私は思い切ってカーテンを全開にし 窓を開けて空気を入れ変えます どんなに寒くても そして嗽をし 白湯を飲みます 白湯とは 水を温めただけのお湯って知っ...
もっと読む2017年11月25日
敏感肌の医療脱毛
みなさん、こんにちは 朝のひんやりとした空気、すっかり冬がやってきましたね この間の休日、朝起きるとボクサーのような目になっていました よく蕁麻疹が出るのでまたかな？と思っていましたが、昨日も本日も目がブリブリとただれていて 原因が、大きめのラメが入ったアイシャドウで擦れたことによるものだと確信 お...
もっと読む2017年11月21日
秋の味覚！
皆さまこんにちは 毎日寒いですね もう冬のようです 春と秋は本当に短いですよね 皆さま風邪などひかないよう暖かくしてお過ごしくださいね ところで 先日ともだちのところに遊びに行ったら 旦那さまがスイートポテトを手作りしていました さつまいもをたくさんもらったので作ってみたのだそうです 美味しかったで...
もっと読む2017年11月20日
色素沈着には早めの処置を
皆様、こんにちは 最近本当に寒くなってきましたね 体調には十分お気をつけくださいませ ９月に酔っ払って転んでしまった私。。。 大人になって本当に久々に派手に転んだのでその衝撃は大きかったです！ と言いつつも酔っていたのでその場ではヘロヘロしてました(笑) 転んだ直後の写真がこちら ひゃぁぁぁ～ 友人...
もっと読む2017年11月19日
冬に効くダイエット
みなさまこんにちは 今日からグッと寒くなるようですね 風邪をひかないように 気を付けないといけないですね 寒くなるにつれて、 私は外に出たくなく、運動も疎かになり その分食事も多く摂ってしまうので 必ずと言っていいほど毎年冬場は 太ってしまいます、、 こんな自分をどうにかしたい！ そう思い、冬に効く...
もっと読む2017年11月17日
エコ加湿器
皆さん、こんにちは もう秋とは言えぬような風の冷たさになりましたね どこのおうちでもエアコンを活用しているのではないでしょうか？ エアコンで暖かくなるのはいいのですが、空気の乾燥で目はヒリヒリして鼻も痛くなります 我が家には加湿器がありません そんな私に友達がプレゼントして入れたのが、電源不要なエコ...
もっと読む2017年11月15日
日焼け対策には
みなさまこんにちは 昨日は生憎の雨でしたが、本日はなんとか晴れましたね カラッとした天気はすごく気持ちいいですね 夏の日差しが落ち着いて来ても、まだまだ秋は日差しがたっぷり 先日も油断して山登りをしていたら、軽く日焼けをしてしまいました まだまだ油断は出来ないですね 特に脱毛をされている時は、日焼け...
もっと読む2017年11月10日
マツエク
皆さまこんにちは だんだんと気温が下がっておりますが 体調崩されておりませんか？ 喉からくる風邪が流行っているようですね 私は早速加湿器を稼働させました 加湿器は肌や髪の乾燥を防ぎ 喉も潤うので風邪もひきにくくなるので 寒い時期にはオススメですよ 先日生花のイベントへ行きまして たくさんの作品に癒さ...
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